Experimenta la transformación personal a través de la inteligencia emocional Únete a la conferencia de Carlos Berne y descubre la clave hacia la plenitud y la felicidad.
Transformación personal a través de la inteligencia emocional: sanando heridas, liberando patrones y cultivando la armonía interior. Explora tu mundo emocional y conecta con tu esencia más profunda siguiendo los pasos de Carlos Berné. Cuida de tus emociones, cultiva el amor incondicional y vive desde el corazón en cada momento de tu vida.
Presentación La mente es el conjunto de pensamientos, emociones y creencias que nos guían en nuestra vida, nuestro cerebro nos engaña al filtrar la información según nuestras experiencias y creencias. Vivir en el presente nos permite ser felices y tomar mejores decisiones. Para dominar la mente, debemos estar en el presente y prestar atención a nuestro cuerpo y respiración. Explorar y superar nuestros miedos nos ayuda a crecer y ser más felices, es importante mantener nuestro ego a raya. Cada día solo el 5% de lo que pensamos se convierte en realidad, por lo que no debemos preocuparnos tanto por el futuro. Tenemos tres cerebros que deben estar en sintonía para sentirnos bien. La meditación y la atención plena nos ayudan a calmar la mente errante. Ampliar nuestra visión y ver más allá de nuestro ego nos ayuda a ser más felices y comprensivos. La mente intuitiva y la racional son importantes para tomar decisiones. La autoestima es clave para descubrir quiénes somos. La felicidad y el amor nos alejan del miedo y la soledad. La mente del silencio nos permite tomar mejores decisiones. Aceptarnos a nosotros mismos y a los demás nos lleva a una vida plena y satisfactoria. Mantenernos en equilibrio y buscar la armonía en nuestra vida nos ayuda a crecer integralmente. Aprender a perdonar y soltar rencores nos libera y nos permite avanzar. La gratitud y el agradecimiento nos llevan a una vida más feliz y saludable. La meditación y la atención plena nos mantienen en calma y equilibrio en tiempos de estrés. El amor, la empatía y la compasión son clave en nuestras interacciones con los demás. La perseverancia nos ayuda a alcanzar nuestras metas y sueños más grandes. La humildad, la generosidad y el amor nos permiten conectar más profundamente con los demás. La colaboración, la creatividad y la innovación son fundamentales para el liderazgo y las relaciones positivas. Vivir en el presente, valorando nuestras relaciones y buscando el bienestar para todos,
«Domina tu mente para ser feliz y tomar decisiones acertadas» «La atención plena y la meditación te ayudan a crecer integralmente» «Vive en el presente, practica la gratitud y cultiva el amor y la generosidad»
El ikigai se encuentra en la intersección de cuatro elementos fundamentales:ltiva el amor y la generosidad»nos lleva a una vida plena y satisfactoria.
𝟏. 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐬 (𝐏𝐚𝐬𝐢 ́𝐧): Actividades que te llenan de alegría y te apasionan.
𝟐. 𝐄𝐧 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐨 (𝐕𝐨𝐜𝐚𝐜𝐢 ́𝐧): Habilidades y talentos que posees y que puedes desarrollar.
𝟑. 𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 (𝐌𝐢𝐬𝐢 ́𝐧):Contribuciones que puedes hacer a la sociedad, las cuales tienen un impacto positivo.
𝟒. 𝐏𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐠𝐚𝐫 (𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢 ́𝐧): Actividades por las que puedes recibir una compensación económica.
El ikigai es el punto donde estos cuatro elementos se encuentran y se equilibran, lo que resulta en una vida plena y significativa.
𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐢𝐨𝐬 𝐂𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐈𝐤𝐢𝐠𝐚𝐢
𝐄𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞 ̃𝐨: La importancia de comenzar con pequeñas acciones que te acerquen a tu ikigai.
𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞: Dejar de lado las expectativas sociales y enfocarse en lo que realmente te apasiona y en lo que eres bueno.
𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧 ́𝐚 𝐲 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝: Buscar un equilibrio entre las diferentes áreas de tu vida y asegurarte de que tu ikigai sea sostenible a largo plazo.
𝐀𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞 ̃𝐚𝐬: Encontrar felicidad y satisfacción en las pequeñas cosas y en los momentos cotidianos.
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞: Vivir en el presente y ser consciente de cada momento, disfrutando plenamente de lo que haces.
𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐈𝐤𝐢𝐠𝐚𝐢
𝐀𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢 ́𝐧: Tener un propósito claro puede aumentar significativamente la motivación y el compromiso.
𝐏𝐫𝐨𝐦𝐮𝐞𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐥 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫: Encontrar y vivir tu ikigai puede mejorar tu bienestar emocional y psicológico.
𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥: La búsqueda de tu ikigai implica un proceso continuo
Residencia Pignatelli.
Domingo 2 de Junio
En nuestro día a día, a menudo nos encontramos con situaciones que nos desafían emocionalmente. Nos enfrentamos a problemas, conflictos e incertidumbres que pueden afectar nuestra paz interior y bienestar emocional. En este sentido, la ecología emocional se presenta como una herramienta poderosa para cuidar de nuestras emociones y promover un crecimiento personal profundo.de auto-descubrimiento y crecimiento personal.
